红 当心“温暖”变伤害龙8游戏进入蒸汽眼罩走

　　不要在黑暗中使用手机▪■…▼•、平板■★▪●◁、电脑◁▽，以免加重视疲劳▼★=●●，甚至可能诱发青光眼▷☆▷•▼。需要长时间用眼的情况下=○△，建议取下隐形眼镜▲●□▲□，佩戴框架眼镜==-▲○，让眼睛透透气◇▲☆•。如果出现眼睛疲劳○•☆◆☆-、干燥或其他不适症状□☆▽，要及时前往医院眼科就诊☆◁□•，由医生进行检查以查明原因•-，再采取针对性的治疗★▼▪◇•=，切忌自行处理=●-。

　　此外◁••◆●■，尽量不要长时间使用电子产品•□◇▼，记住=■▪△▪“20∶20∶20◆•▲▪”原则▽■◆龙8游戏进入蒸汽眼罩走，即每工作20分钟=○，抬起头往20步（大约6米远）以外的地方看20秒◇▽◇□★■，可以有效缓解用眼疲劳•△…○▼□。必须长时间盯着屏幕看时★◆…◆◇-，记得每分钟至少眨眼15次以上…○•◇▷●，因为长时间不眨眼○◆◁，角膜表面泪液蒸发▪◆★☆，容易引起眼睛干涩…★▷▼◆◇，还可能诱发干眼症等问题◆■☆。

　　眼部有急性或亚急性炎症◇▽▽，眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤的痤疮◆◁◇▼、眼皮肤感染的人▽◁★○，使用蒸汽眼罩后也可能会加重局部炎症▲=▷■●=红 当心“温暖”变伤害。

　　另外☆…=-…■，刚滴完眼药水也不适合立刻使用蒸汽眼罩○▷◁，一般要等眼药水被组织吸收后（大约10分钟）再使用★△○▲。（融媒体记者 许钹钹）

　　容易引发眼部感染□-■◁▽◁，化妆品的沉积物容易造成眼部感染-◁•▼•▷。睑板腺中流出的液体会污染眼睑◁○，本来就容易引起炎症☆◆◆，如果佩戴蒸汽眼罩时眼睛周围化了妆•-◁■◇，而佩戴了隐形眼镜或美瞳★★◁，针对特定人群▽▪，对眼球造成伤害•-=•。更易造成隐匿性损伤=□★。她特别指出龙8游戏官方进入○▷★○•，

　　●◆●▪-=”李秀兰强调-☆◆★，可以每天两次▽…■□△◁、每次10分钟使用热毛巾敷眼（42℃±1℃）配合睑板腺按摩◇◇●▼。不少女性喜欢日常化妆••◆□◆，诱发角膜炎△▪•●、结膜炎龙8游戏官方进入•□○…★，且蒸汽眼罩的发热功能会影响隐形眼镜材质…▼★，在此基础上再佩戴蒸汽眼罩进行热敷◆○★，医生也划出明确警戒线☆◆◇◁△。对于视疲劳人群★▲◁-●，△□▷▪◁▼“护眼不能依赖单一产品▽■◆◆-，更重要的是养成正确用眼的好习惯□▪•▪△。睡眠状态下人体痛觉敏感度下降60%…▼●，夜间使用眼罩必须设置闹钟-▲。