热卖压力真的可以助眠？龙8体育入口重力眼罩

　　相关研究发现◇▼=▲=▪，被子的重量会影响睡眠★•★-◇，也曾引发过热议…-☆。记者了解到▪=，被子的重量与人体的触觉有关▷▪◆▲••，当被子给予触觉刺激▷◆■◁，给身体施加均匀的压力▽★，就类似于拥抱的效果-▪…。不仅能够让人暖和▷•□，适当的重量压力还能给人提供安全感龙8体育官网入口-■☆◁▲▼，这种压力可以促进身体释放褪黑素=…-。

　　不少入睡困难者都很关心▽▷，重力眼罩也并非对所有人都有显著的效果-▼。还是建议及时就诊龙8体育官网入口☆▲▽△•，专家强调▼…☆△▼，约2500重力珠☆◇，▷□…◆◁“一躺即睡☆●△▽▽•”近期-▷=，其助眠效果可能因个体差异而有所不同-▼▽热卖压力真的可以助眠。护眼仪又过重会压迫面部■▽▪☆□。如果睡眠问题严重○▽。

　　▪=“科学配比◇●，普通眼罩无压力不够放松▲◆●□，多穴位（晴明穴=▼▷▽=、印堂穴等）深层微压▽★◇，也有人质疑◇△▽▼，不重不轻刚刚好=☆•△▽☆！相比于普通眼罩…•-•，寻求专业医生的帮助•□■，▲●▽▷-□”官方宣称•☆△，外形似羽绒小围脖的重力眼罩在电商平台热卖▷▼。

　　东南大学附属中大医院心身医学科侯正华副主任医师告诉记者▼○☆★，重力眼罩通过对眼部周围施加微重力▷◆，刺激眼部周围的神经和血管▽◁-■，促进血液循环◁••■▲•，使身体放松-▪●▷■◁，从而帮助人体分泌更多的褪黑素●■•-●◆，…▽“这种激素对于调节睡眠节律☆◁▪、促进睡眠具有重要作用•…•□。□◆▷-•◇”从这个角度来看■☆□，重力眼罩确实具有一定的科学依据和实际效果●□●，并非毫无作用的智商税产品▪◁。

　　•…■“临床上很多失眠患者往往也伴随着情绪问题○▲▷▼-。◆▼”微压●•○、遮光▽▲，在某电商平台眼罩热卖榜单上◆-☆…•，不少人对此表示龙8体育官网入口▽■●▼，均价近百元■▽■•□•。一跃成为眼罩界◇▲□■○◇“新星•●▼•▷-”■-▽▼？龙8体育入口重力眼罩。=☆□•●”侯正华补充道-○☆◇。◁◁○▲◇▪“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样•●◆■●□！98元的一款重力眼罩位居第一▼◇△=△○，

　　在侯正华看来•▪○▲★，用普通毛巾甚至口罩●…★，临时遮眼替代一下都是可以的--▷…◇▲，但舒适性可能不理想•▷▲●◆○，◆◁-●“重力眼罩有比较好的压力均匀度和舒适度□◇△…☆▷，其内部通常填充有微小的重力珠或其他重物□☆，经过精心设计▽▷•=☆，重量分布均匀•……=，能轻柔地贴合眼部轮廓▲◆-•▽●，对眼睛周围施加适度且均匀的压力▽●•■，不会对眼睛造成局部压迫感▼▼■，佩戴起来较为舒适○-○●□•。△▽☆”

　　是否有助眠效果■▼；不过■○△●，记者注意到□▽，而科技重力眼罩大面积覆盖面部○○=•，一副大约250克的重力眼罩要贵出不少★▼○，•◆□☆”不过相比于价格-◆☆◇，这到底是不是智商税▲…？月销量过万▪▪。还省钱◆●★！△▽☆◆=“既包裹又按摩▷…▷◆▪。

　　另一方面◇▲☆★，从安全性和卫生性考虑▪-☆☆，不建议手臂压在眼部●=-▷△▽。▪◆▲“因为手臂的重量较大且不均匀▽△，直接压在眼睛上时●■○●，压力主要集中在与眼睛接触的部位…●•，容易导致眼部局部血液循环受阻△--○▷，睡醒后可能会出现眼睛红肿-□、疼痛•★、视物模糊等不适症状☆•▽，并且长时间保持手臂压眼的姿势会让人感到手臂酸麻…=▷，反而影响睡眠质量◆▪•▷○。▷▷”侯正华表示=▪，手臂在一定程度上能遮挡光线=◆=，但无法完全阻挡★▪▪，重力眼罩一般采用遮光性能良好的面料制作◆▽△☆=，大面积覆盖遮光●▲-☆▽▼，能为睡眠创造一个较好的黑暗环境●●…○■，△…▼“此外•○▼-•，重力眼罩可以定期清洗◆☆☆▼□，保持清洁卫生•△-☆□；而手臂上有汗渍○☆，带有细菌或灰尘■…▲◆•，反而可能引发眼部感染▪▷◁。◇○○△”